6月6日 (日)  筋肉痛 　全身筋肉痛という難病のため、今日は動けませんでした。 　野球の試合の跡、あまりの不甲斐なさに仲間数名と特訓してきたからです。 　試合後、場所を移して河川敷でキャッチボール、ゴロ、送球などの練習後、バッティングセンターへ。 　ここには、筋肉番付で有名なストラックアウトがあるんですよ。ストライクゾーンに見立てた9マスに向かって投げるというアレです。 　しかも、こいつは、投げた玉の球速まで出るという優れ物。ついつい楽しくてやってしまいました(肩痛ぇ)。 　ボールを触って数週間。的に関係なく全力で投げたら93km/hが出ました！ 　ヤター♪ 　その後、小腹が空いたので昼飯を。 　昼間から飲むビールは美味いっすな。うはは。このために野球をしているのではないかと錯覚しました。 　午後からは、近所の公園でキャッチボール。 　相手と交互にピッチング練習なんぞして、さらに肩痛くしてきました。うーん、カーブが思ったように曲がってくれない。もう少し練習が必要ですね。 　家に帰るときには、もう、全身だるくて、眠くて死ぬかと思いました。 　えーっと、過剰な運動などで疲れが著しいとき(アルコールを飲み過ぎた時)は、ビタミンB群とかタウリンを多めに摂取して寝るといいですよ♪　次の日が楽になります。 　(B群は水溶性だから、少々多めに摂っても過剰症にはなりません)