ボルダリング体験してきた

　会社のメンバーから「ボルダリングいかない？」とお誘いがあったので、これは渡りに船とばかりに行ってきました。前から興味だけはあったんですよね！
　仕事帰りに、みんなで集まって行ってきました。
　スポーツジムの中に併設されていると言うことで、まずはスポーツジムの受け付け(私はもともと系列の会員だったので問題無し)、施設利用料は1800円ほどで、それにプラスレンタルのシューズとチョーク代をお支払い。
　利用時間は90分。
　おいおいおいおい、90分なんて、着替えて準備運動してたらすぐじゃないか！　と思ってたんですが、甘かったです。
　スポーツ用のTシャツと短パンに着替えて、壁に集合。インストラクターさんに、簡単な説明をしてもらいました。
　・靴は、かなりきつめなので、慣れないと足が超痛い。
　・飛び出ている石には番号や、色分けがあって、その通りに登っていく。
　・(ここの)コースには10級～初段まであり、足の位置の指定が入る5級が一つのヤマ。
　入念にストレッチして、10級を登ります。うん、これは簡単。届きやすいところに掴みやすい突起がある。なんだこれ、簡単じゃないか。
　8～7級ぐらいまでは、それ程苦労せず登れる。1回ダメでも、コースを覚えて、2回目挑戦すれば行ける、という間隔でした。
　所が、6級になると、急に掴む突起の形状が「掴みにくく」なってきて難しい。時間の経過とともに、握力がどんどん削られていって、いかに効率よく登るか、と言う所も重要な要素になってくる。
　と言うことで、この日は6級クリアで断念。
　元気なのは最初の30分ぐらいで、残りは筋肉の回復を待ちながら、よっこらしょ、という感じ。若い男の子はサクサク登ってましたから、この辺で年齢を感じました。いつまでも思った通りに動かないよね、体。
　足の指定が入る5級は、何回かプレイして、配置を覚えないと難しそうでした。あと、腹回りにあるウェイトハンデを5kgぐらい落とすと、すごく行けそうな気がします。
　インストラクターさんにも「初めてにしては良く登れている(年にしては)」とお墨付きを頂きました。やればできるもんだと思っていたら、男女関係なく、駄目な人は8級でもかなり難しく感じるようです。
　もう一つ言えることは、運動のあとのビールはうまい。
　ナニコレ最高。こんなにビールって旨かったっけ？と言うぐらい旨かったです。サイコー。
　調べると、家の近所にもあるようなので、もう少しチャレンジしてみようと思います。肩こりは一発で楽になると思います。