仕事がバタバタして、食事する時間が取れないだけですけど。
昼夜、各700kcal程度に抑えているので、何もしなくても、十分に痩せていくはず!(栄養価が絶対的に足りていないので、嫌な痩せかたしなければいいなぁ)
もっぱら、カップメンとおにぎり2個なので。
仕事がバタバタして、食事する時間が取れないだけですけど。
昼夜、各700kcal程度に抑えているので、何もしなくても、十分に痩せていくはず!(栄養価が絶対的に足りていないので、嫌な痩せかたしなければいいなぁ)
もっぱら、カップメンとおにぎり2個なので。