昨年対比で行くと、運動量は格段に増えました。食べる量は、恐らく増えてるし、飲酒量自体も増えてると思います。
体重 64.7 → 63.1 やや減
腹囲 81 → 76 これは看護師さんもビックリするぐらいダウン！
尿酸値 9.3 → 6.7 要治療から正常範囲内にカムバック！
GPT 47 → 29 これも正常範囲に。
γ-GTP 184 → 81 もう少しで正常範囲！
というわけで、自転車のような有酸素運動はいいよ！ かなり効くよ！ 運動の後のビールとか超美味しいけど、気にしなくても大丈夫そうだよ！
というわけで、この年齢にしては超健康体にカムバックです。定期的な運動って効きますね。本当にビックリです。体重なんてそれほど変わってないのに、このウェスト。ヤバイぐらいです。
これで、年末年始、安心して飲み続けられそうです。きゃっほー！