明日から海外旅行！ プライベートな旅行で海外って、本当に久しぶりです。 (半分遊びみたいな出張はたまにありますが) というか、まだスーツケースの用意が出来ていません。とりあえず、パスポートを発掘したし、航空券はあるので、大丈夫だと思い …
歩け歩け運動 最近自転車に乗る機会がめっきり減ってしまったので、なるべく歩くようにしています。目標、1日1万歩。 先日も、銀座で打合せの後、直帰できる時間だったので、秋葉原まで徒歩。4kmチョイです。歩幅を79cm(身長×0.45 …
