日記のネタが、食べ物と、健康。もう立派なジジイです。
毎年、10月に受けていた健康診断ですが、諸般の事情でシンガポール出張が入るかもしれないという案件があり、少しずらして12月にしました。ええ、出張は無事に回避しました(どうせ、行だけで実にならない仕事だったので)。
昨年は、油断に油断を重ねてしまったため、なんとメタボに引っかかるという事態に陥ってしまいました。
「あえて、腹を膨らましてみる」
という暴挙を行ってしまった自分に、今でも腹が立ちます。
今年は、馬鹿なことをしても数値に届かないほどに体を絞ろうと、5月から糖質制限ダイエットを敢行。ある程度落ち着いたところで、糖質は解禁したのですが、全体的には少なくするように調整しておりました。
サクっと3kgは落ち、その辺で安定。おかしいな、もう少し落ちても良いはずなのに？と考えていましたが、風邪を引いて2週間ほど酒を飲まないでいたら、さくっと2kgぐらい落ちました。
「アルコールのカロリーは燃えやすい(熱になりやすい)とは言え、やっぱりカロリーはカロリー！」と実感した次第です。風邪のせいかも。
さて、無事に昨年比-5kg近くを達成したので、自身をもって健康診断に臨めます。ふふ、待っていろ、体重計！
(血液の数値に異常が出てたりしてな)