なぜか寝不足

 最近、早朝に目が覚めるんですよね〜(大体3時頃に起きる)  なるべく早く寝て、実睡眠時間は減らさないようにしてるんですが…。日中も疲れやすいし、ちょっと困ったマイボディ。この1週間でドラクエも、すれ違いが3人増えたきり …