筋肉痛

 100km、200km走った後は、足がだるくなります。が、明らかな筋肉痛になったのは、久しぶり! なんという、千葉の北風(やませ)。  そして、肉体が食べ物をほしがります。栄養補給です。  朝からおにぎり2個、豚キムチ …