糖質制限ダイエット

　地味にやってたりします。 　(自転車に乗ってた)2～3年前までは、カーボンローディングとか言って、炭水化物をため込む食事法をしてたのが信じられません。年齢を重ね、運動をしなくなり「出て行くのはお金、貯まるのは脂肪」とい …